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    林羽欢喜地放下手，看着手中清晰可见的两个圆环，林羽惊诧不已，没想到这么快他居然就可以打出一些雏形来。
    只是可惜啊，没有真气为能量，这两个圈只是很模糊，并没有真的达到书中所说可以弱肉无骨，伤深入骨的境界。
    若真是如此，刚才那几个人了敢这么欺负他，林羽直接用环云掌在他的手掌中环绕几圈，便可以轻松地切断他手中的骨头，甚至可以切下他的手掌。
    一种无力的感觉突然涌上了林羽的身上，脑袋中一阵晕眩，林羽差点就要晕了过去，赶紧把头扶住，慢慢地坐在柴草上。
    林羽只能安静地休息下来了，整整一天他都没出过东西了，就吃了一碗稀饭，而且也都是饭汁，没有多少的米粒，就这么一会儿，林羽的肚子已经饿得要命了。
    林羽又想起今天项马腾对林羽的威胁，就一阵头痛，不知该怎么办，要真是如此，可能真的从明天开始就都吃不到一点荤腥了。
    要是一点力气都没有，那还怎么继续修炼外家武学，外家武学的基础全都是身体，内家武学的基础是丹田，攻击的能量是真气，外家武学的攻击能量就全都是靠力气了，或者是依靠繁多精妙的招数了，只是林羽的武功大多数都是以内家武学为主，上水剑法招式神妙，但林羽全都是依靠真气来施展，若真让他用力气施展，他也施展不出上水剑法的真意来。
    只是，唉，吃不饱饭，哪有力气接着锻炼啊，按照刚才林羽的观察，他的掌力也不过是入门阶段，和林羽的内功修为比，简直是相差十万八千里。
    林羽躺在柴草上，用力导之法，在柴草上做出一个又一个稀奇古怪的动作，随着每一个动作的施展，林羽的面色就越来越痛苦，与此同时，林羽的肌肉也越来越结实。
    这就是力导之法的神奇之处，可以改变肌肉组织，林羽被挨打了许多次，肌肉还真处于松弛的状态之中，力导之法的效果也达到了最好。
    林羽休息了下来，抚摸着身上的皮肤，连续几天的挨打，已经是遍体鳞伤了，在力导之法下，肌肉组织紧密地凑在了一起，不仅皮肤很硬，就连肌肉也增加了不少。
    不然也不可能就这么一天，力量就已经增加了这么许多。
    林羽正在柴草上休息着，突然门
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