和杨红准备去做早餐，老丈人就让王鹏教他太极拳，也没有出门，就在后院两人就操练起来了，刚到8点就招呼吃饭，老丈人还意犹未尽，说好吃饭后继续练习才去吃饭。

    早餐很简单，就是稀饭、馒头，一碟咸菜，一碟凉拌黄瓜，一碟甜面酱和几个大葱，很快就吃完，两位老人直夸王鹏的大葱和黄瓜好吃，不知道老婆想起什么，面色一红，就赶紧收拾餐具。

    王鹏与老丈人又到后院练习太极拳了，还别说，太极拳特别适合老年人修炼，动作可以根据个人情况，快慢都没有啥，全凭感觉走。

    不一会儿，老婆杨红和老太太也加入了，王鹏一边缓慢的动作，一边讲解着动作要领，就这样一家人都在练拳。

    看着他们那像模像样的动作，王鹏就站在一边指导，告诉大家不要注意架势和动作，心里怎么想就怎么做，怎么舒服就怎么做，等等！

    看着老人有点出汗，王鹏又让他们停止了，去客厅搬三把凳子，让他们坐下，自己在院子中间比划，同时说道：“太极拳主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。太极拳顺其势而改其路，随意而动！”

    最后怕他们不好理解，就说道：“练拳时，就要想像自己周围有好多小枣，现在自己像是摘小枣，把周围的小枣都放到自己的丹田里面，丹田就是这里。”王鹏比划着自己的肚子。

    “不要管有多少小枣，感觉那个好摘就摘那个，顺着感觉移动，顺着感觉摘枣，不要勉强，遇见那颗就摘那颗，就像这样。”

    王鹏一边比划一边说道。

    然后就让他们自己比划修炼，越来越像太极拳的样子了，老婆杨红比划的最好，再就是老丈人，最后就是老太太。

    一会太阳就升起来了，这里有楼房遮阴，还不怎么热，但是老太太就不行了，王鹏搀扶着老太太去洗洗脸，就坐在旁边观看，老丈人还行，十分认真，王鹏在边上一边看，一边点评，一边指导，不亦乐乎！

    快9点的时候，王鹏看也差不多了，就停止练拳了，说要拳不离手曲不离口，每天早晨都要练拳，才能熟能生巧，才能强身健体。一家人就在院子里面聊天。

    王鹏回卧室拿出香烟，和老丈人一人一支抽起来了，杨红就搬个小方桌，也沏壶茶
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