清晨，第一缕阳光还未完全穿透云层，上官云烟的房间内就传来了细微的动静。她缓缓睁开双眼，没有丝毫的犹豫，迅速起身穿衣。

    “小姐，今天怎么起这么早？”小翠揉着惺忪的睡眼，走进房间，看到上官云烟已经穿戴整齐。

    “小翠，从今日起，我要开始早起锻炼。”上官云烟目光坚定，声音清脆而有力。

    小翠惊讶地张大了嘴巴，看着上官云烟，眼中满是疑惑：“小姐，您这是……”

    上官云烟微微一笑，解释道：“我已经决定不再软弱，要让自己变得强大，而强大的第一步，就是拥有健康强壮的身体。”

    说罢，上官云烟便走出房间，来到院子里。此时的院子里，还弥漫着一层薄薄的雾气，空气清凉而湿润。

    她先做了一些简单的热身动作，活动了一下手脚关节。然后，她开始慢跑起来。一开始，她的脚步还有些沉重，呼吸也不均匀，但她咬着牙坚持着。每跑一步，她都在心中给自己加油鼓劲。

    跑了一会儿，上官云烟已经气喘吁吁，额头上布满了汗珠。但她没有停下，而是继续坚持。她的脑海中不断浮现出上官云瑶那嚣张的面孔，这让她的脚步更加坚定。

    “小姐，您慢点，别累坏了身子。”小翠在一旁焦急地喊道。

    上官云烟摆摆手，示意小翠不用担心。她调整着呼吸，逐渐找到了跑步的节奏。一圈、两圈、三圈……她不停地跑着，仿佛要将所有的委屈和不甘都通过汗水发泄出来。

    跑完步后，上官云烟双腿发软，几乎站立不稳。但她深吸一口气，强忍着疲惫，开始练习一些简单的武术动作。她的动作虽然生疏，但眼神中充满了专注和认真。

    “出拳要有力，动作要敏捷。”上官云烟一边练习，一边在心中默念着要领。

    不知不觉，太阳已经高高升起，阳光洒在上官云烟的身上，映出她坚毅的身影。此时的她，已经汗流浃背，但她的脸上却洋溢着一种从未有过的自信和坚定。

    “小姐，该歇歇了，用过早膳再练吧。”小翠再次劝道。

    上官云烟擦了擦汗，说道：“好，先吃早饭。”

    用过早餐后，上官云烟没有休息，又开始了新一轮的锻炼。这次，
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