了几份训练计划，根据大家的体能差异，分了三批，错开训练。

    黄莹、孔昭意、长生为第一组，训练量最大。

    周一鸣、老杰克为第二组，训练量稍次。

    黄珍、孔慧茹为第三组，主要安排体能提升。

    周一鸣看见这个分组就叫了起来，他清楚孔昭意体能提升速度跟个怪物似的，每天绑着沙袋跑不知道多少组五公里。

    但是长生那么瘦弱，她为什么也在第一组里？她能受得了么？

    然而半小时分钟后，周一鸣看见长生轻松跑完一个五公里以后，就说不出话了。