怕，可怕的是我们忽略了它背后的原因。当我们学会倾听自己的情绪，接纳自己的不足，并用智慧的方式处理问题时，愤怒就不再是破坏关系的工具，而是帮助我们成长的钥匙。真正的平安，不是没有愤怒，而是懂得如何与情绪共处，找到通向和谐的道路。