“修炼开始。”

    苏长安缓缓闭上眼睛，依照《日蚀妖典》上的修炼法门，

    《日蚀妖典》的第一阶段，汲日精，正式开启！

    他心神沉入修炼之中，体内的灵气缓缓流转，而在不远处，墙上的画卷微微颤动了一下。

    画中的红衣女子，似乎微微偏了偏头，目光落在他身上。

    此刻已然傍晚，但修炼汲日精，本质上是吸收光中的太阳精华，并不完全依赖白日。

    苏长安微微运转真气，按照功法的指引，将自身与外界的天地灵气融合，尝试捕捉空气中残存的日精气息。

    瞬间，他感觉到了一股淡淡的暖意自皮肤渗入，如同微风拂过，带着太阳白天留下的余韵。

    苏长安微微睁开眼，若有所思：

    “这感觉……有点像晒太阳，但更高级。”

    一般的修士打坐，需要主动调息、炼化天地灵气，但这门功法的奇特之处在于，它不需要刻意运转，反而像是一种自然而然的‘呼吸’过程——只要沐浴在光中，就能汲取精华。

    ——这才是摸鱼修炼法的精髓！

    苏长安心头暗喜。

    第二步：化阳力

    将汲取的日精转化为阳力，贯通全身经脉，增强体魄。

    这一步，比普通的炼体术更温和，不需要承受撕裂般的痛苦，而是将阳力缓缓渗透至骨骼、肌肉，持续淬炼。

    苏长安按照功法运转法诀，感受到一丝丝温暖的阳力在体内游走，如同晨曦洒落大地，将体内的阴寒杂质一点点驱散。

    “妖族是靠妖血来淬体，我用灵石试试看。”

    “既然如此，那就试试吧。”他低声呢喃，指尖一弹，储物戒光芒一闪，几枚灵石缓缓落入掌心。

    手掌微动，催动灵石中的灵气，以替代“燃妖血”的过程。

    瞬间，一股精纯的灵力缓缓渗入体内，与阳力融合。

    片刻后，他眉头微微皱起。

    “嗯……有效，但少了点东西。”

    他沉思片刻，再次翻阅妖典。

    妖族炼体靠的是妖血，其中蕴含着特殊的妖力因子，能让身体蜕变，而普通灵石的灵气，虽然精纯，但少了
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